les soins bien être
libérer les tensions et les maux du corps.

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Avoir vécu ainsi une vie qui n'est pas la sienne en mode victime, avoir subi des tensions, des pressions et un mal-être quotidien entraînent des maux du corps. Or si on ne s'occupe pas de libérer ces tensions et ces douleurs physiques il y a un cercle vicieux qui s'installe. Si je fais une thérapie (psy ou autre) mais que je ne libère pas ma douleur, elle va me faire cogiter, ruminer et mon esprit se tourmente à nouveau. Si je soigne mon corps sans thérapie (psy ou autre) mes tourments, mes problèmes, créent de nouvelles tensions dans mon corps et mes douleurs reviennent. Pour une transformation profonde et durable il est essentiel de traiter toutes les sphères de l'être humain : le corps, l'esprit et le cœur. Ma thérapie se veut être une thérapie holistique s'attachant à soulager les douleurs corporelles, émotionnelles, psychiques et relationnelles.

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Pour le bien etre du corps j'utilise différentes spécialités :

- le reiki pour un alignement des chakras, monter votre niveau énergétique, réparer l'aura.... soutenue par l'aromathérapie en diffusion.
- le magnétisme et l'aromathérapie en éfflorage pour soiulager les douleurs, les tensions.

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- l'aide de la nature dans mes soins pour vous soutenir et vous soulager.
- la gemmothérapie pour aider le sommeil, la relaxation, soulager les douleurs et l'anxiété. - L'aromathérapie sera aussi l'occasion de vous soulager.
- la lithothérapie : les cristaux et leurs énergies.
- la sylvotherapie partage des énergies des arbres.
Bien sûr tout cela ne remplace aucunement la visite de votre médecin généraliste et de spécialistes pour soigner vos pathologies en profondeur.

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Les techniques que je vous offre dans mon cabinet de bien-être et de développement personnel apportent une multitude de bénéfices pour votre santé physique, mentale et émotionnelle

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Réduction du Stress : Les techniques de relaxation, la méditation et les soins énergétiques peuvent aider à réduire le niveau de stress, favorisant ainsi un état de calme et de tranquillité.

Amélioration de la Santé Mentale : La thérapie cognitive, la méditation et d'autres approches peuvent aider à gérer les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et le stress chronique.

Renforcement de la Confiance en Soi : Les approches de coaching et de thérapie vous aident à identifier vos forces, à surmonter les doutes et à développer une confiance en vous durable.

Une meilleure gestion des Émotions : En explorant vos émotions à travers des approches comme la thérapie Gestalt, vous apprenez à mieux les comprendre et à les gérer de manière saine.

Une meilleure gestion des Relations : Les techniques de communication et de thérapie relationnelle vous aident à améliorer vos interactions avec les autres et à construire des relations plus positives.

Augmentation de la Concentration : La méditation et la pleine conscience renforcent votre capacité à vous concentrer, à rester présent et à être plus efficace dans vos activités quotidiennes.

Gestion des Douleurs Physiques : Certaines approches, comme les soins énergétiques, peuvent aider à soulager les douleurs physiques en favorisant la circulation et la relaxation.

Croissance Personnelle : Les techniques de développement personnel et de coaching vous encouragent à explorer vos limites, à dépasser vos peurs et à évoluer en tant qu'individu.

Meilleure Gestion du Temps : Le coaching et les stratégies de planification vous aident à gérer votre temps de manière plus efficace, favorisant un équilibre entre les obligations et les activités personnelles. Amélioration de la Qualité de Vie : Dans l'ensemble, ces techniques contribuent à une meilleure qualité de vie en vous aidant à cultiver une mentalité positive, à surmonter les obstacles et à vous épanouir dans tous les aspects de votre existence.

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